Treinamento Personalizado em Itapetininga/SP

Você se identifica?

Se treino genérico resolvesse, você não estaria aqui.

Já tentou academia e desistiu. Não por falta de vontade — por falta de direção e acompanhamento real.

Treina sem saber se está evoluindo. Sem avaliação, sem progressão, sem ninguém olhando para o seu corpo de verdade.

Sente dores que não deveria sentir. Porque treinar sem método não fortalece — compensa. E compensação gera lesão.

Precisa de algo que funcione de verdade. Não modismo, não promessa milagrosa. Método, constância e cuidado técnico.

Converse com a gente

Nossos programas

Cada programa, um propósito.
Todos com método.

Não vendemos aulas avulsas. Oferecemos programas estruturados com avaliação, acompanhamento e progressão real.

Core

Treinamento Personalizado IHP

Nosso programa principal

Treino prescrito com base na sua avaliação individual, com até 4 pessoas por hora por Treinador IHP. Horários fixos reservados, progressão real e mensurada.

Metodologia IHP com base científica
Até 4 pessoas por hora — treino personalizado
2x ou 3x por semana
Planos mensal, semestral e anual

A partir de
R$ 369 /mês (anual 2x/sem)

Quero conhecer

Cuidado & Mobilidade Pilates Clínico na AXIS

Pilates Clínico

Cuidado, mobilidade, prevenção e evolução segura

Atendimento com fisioterapeutas especializadas, até 2 pessoas por horário. Foco em cuidado, mobilidade e prevenção — com possibilidade de trabalho em reabilitação.

Conduzido por fisioterapeutas
Até 2 pessoas por horário
1x ou 2x por semana
Cuidado, mobilidade, prevenção e reabilitação

A partir de
R$ 229 /mês (anual 1x/sem)

Quero conhecer

Corrida

AXIS RUN

Assessoria de corrida integrada — do iniciante ao corredor experiente

Planilha individualizada, 2x funcional específico para corrida, 1x pilates esportivo e preparação para provas. Continuar correndo é mais importante que correr rápido.

Planilha de corrida individualizada
Sessões de corrida em grupo (até 10 alunos)
4 tiers: Start, Evolução, Plus e Premium
Premium: funcional IHP + pilates esportivo + preparação para provas
Acompanhamento nutricional opcional

A partir de
R$ 179 /mês (tier Start)

Quero conhecer

Pré-lançamento

BURNFIT

Em breve

Faça seu cadastro pelo WhatsApp

BurnFit 120

Programa de emagrecimento com acompanhamento completo

Ciclos individuais de 120 dias com funcional HIIT, acompanhamento nutricional mensal e drenagem linfática. Para quem quer emagrecer com método — e não voltar atrás.

Funcional HIIT 3x por semana (45 min)
Acompanhamento nutricional incluso
Drenagem linfática 2x/mês
Máximo 8 alunos — atenção individual
Entrada contínua — seu ciclo começa quando você entra

Investimento
R$ 890 /mês

Quero saber mais

Terapias Manuais

Liberação miofascial e drenagem linfática com fisioterapeutas especializadas. Sessões avulsas ou em pacotes com condição especial.

R$ 150 Sessão avulsa

R$ 700 Pacote 5 sessões

R$ 1.300 Pacote 10 sessões

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Seu primeiro passo

Tudo começa com a Avaliação AXIS.

Antes de prescrever qualquer exercício, precisamos conhecer seu corpo. A avaliação é obrigatória para todos os novos alunos — e é isso que nos diferencia.

Agende pelo WhatsApp

Escolha o melhor horário para sua avaliação com nossa equipe.

Avaliação completa (45-60 min)

Análise postural, testes de mobilidade, histórico de saúde e objetivos pessoais.

Indicação personalizada

Com base nos resultados, indicamos o programa ideal e o plano de treinamento para o seu corpo.

Avaliação AXIS

Uma avaliação física completa com profissional especializado — a porta de entrada para todos os nossos programas.
R$ 167,00

✓ Valor abatido integralmente na sua matrícula.

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Quem somos

Por que a AXIS existe.

A AXIS nasceu da convicção de que saúde não é sorte — é construção. E o movimento é a linguagem mais honesta do corpo: ele revela o que está forte, o que está compensando e o que precisa de cuidado.

Aqui, nada é achismo. Nossa base é método: avaliação, progressão, atenção ao detalhe e acompanhamento de verdade. Não existe receita pronta, porque não existe corpo igual.

Performance sem segurança é imprudência. Cuidado sem evolução é estagnação. Nossa entrega é equilíbrio: um corpo mais estável, mais forte, mais móvel e mais confiável.

Nossa base técnica

Metodologia IHP: treino baseado em ciência, não em improviso.

A AXIS não faz "aula de funcional genérica". Usamos a metodologia IHP — uma escola internacional de treinamento funcional que organiza o treino a partir da função do corpo no movimento.

Avaliação antes de tudo

Cada programa começa com análise de movimento, histórico e objetivos. Nenhum exercício é prescrito no escuro.

Programação estruturada

Não é repertório de exercícios — é um sistema de raciocínio para montar treino com base no objetivo e contexto de cada aluno.

Treinamento híbrido

Combinação de trabalho isolado e integrado, com periodização de todas as fases. Força, mobilidade, potência, estabilidade e equilíbrio.

Progressão mensurada

Cada ciclo tem início, progressão e reavaliação. Você sabe exatamente onde está e para onde está indo.

Boca Raton, Flórida — EUA

Criada por JC Santana — referência mundial em treinamento funcional.

O Institute of Human Performance (IHP) é uma instituição de treinamento e educação física fundada no início dos anos 2000 por Juan Carlos Santana, com formação e mestrado em Exercise Science pela Florida Atlantic University.

A metodologia é aplicada em contextos que vão desde saúde e condicionamento geral até preparação esportiva de alto rendimento — jovens, idosos, pacientes em reabilitação, praticantes recreacionais e atletas de elite.

20+ anos de aplicação da metodologia

IHP certificação internacional

CSCS credenciamento NSCA

FAU base acadêmica universitária

A equipe técnica da AXIS é formada na metodologia IHP Brasil, aplicando seus protocolos dentro de um modelo de treino personalizado com até 4 pessoas por hora.

Time AXIS

Time multidisciplinar que conhece seu corpo.

Educadores Físicos e Fisioterapeutas especialistas. Cada sessão é conduzida por profissionais com formação técnica e compromisso real com a sua evolução.

Allan Ronzio

Diretor & Gestor Estratégico

Cláudio Müller

Fisioterapeuta & Treinador IHP & AXIS RUN

Felipe Lima

Treinador IHP

Nathalia Camargo

Fisioterapeuta & Instrutora de Pilates & Terapias Manuais

Giovanna Ishara

Fisioterapeuta & Instrutora de Pilates & Terapias Manuais

Time AXIS — Centro de Movimento

Treino com método e acompanhamento de verdade.

Se treino genérico resolvesse, você não estaria aqui.